اکوقهرمان http://echoghahraman.ir تولیدکننده سیستمهای صوت و پیام رسان حرفه ای Tue, 14 May 2019 08:22:46 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.6 تعداد بازی‌کننده‌های فورتنایت، به خاطر آپدیت اخیر کاهش پیدا کرد http://echoghahraman.ir/%d8%aa%d8%b9%d8%af%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c%e2%80%8c%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%81%d9%88%d8%b1%d8%aa%d9%86%d8%a7%db%8c%d8%aa%d8%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%ae/ http://echoghahraman.ir/%d8%aa%d8%b9%d8%af%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c%e2%80%8c%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%81%d9%88%d8%b1%d8%aa%d9%86%d8%a7%db%8c%d8%aa%d8%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%ae/#comments Fri, 10 May 2019 08:40:37 +0000 http://echoghahraman.ir/?p=63 آپدیت ۸.۲۰ بازی Fortnite که انتشار آن به دو سه هفته‌ی پیش باز می‌گردد، سر و صدای زیادی بین بازی‌کننده‌های این بازی به وجود آورد. این آپدیت، یکی از قابلیت‌های جدید بازی را به طور کلی حذف کرد و بازی‌کننده‌های فورتنایت هم چند هفته‌ی گذشته را مشغول حمله به اپیک گیمز برای بازگرداندن این قابلیت […]

نوشته تعداد بازی‌کننده‌های فورتنایت، به خاطر آپدیت اخیر کاهش پیدا کرد اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
آپدیت ۸.۲۰ بازی Fortnite که انتشار آن به دو سه هفته‌ی پیش باز می‌گردد، سر و صدای زیادی بین بازی‌کننده‌های این بازی به وجود آورد. این آپدیت، یکی از قابلیت‌های جدید بازی را به طور کلی حذف کرد و بازی‌کننده‌های فورتنایت هم چند هفته‌ی گذشته را مشغول حمله به اپیک گیمز برای بازگرداندن این قابلیت بوده‌اند. اپیک گیمز بالاخره سکوت خود را شکسته است و درباره‌ی دلیل حذف مکانیک جدید فورتنایت توضیح داده است.

پیش از صحبت از بیانیه‌ی اپیک گیمز، بد نیست کمی درباره‌ی اتفاقات پیش‌آمده صحبت کنیم. دو سه ماه پیش بود که اپیک گیمز در قالب آپدیت ۷.۴۰ بازی فورتنایت، قابلیتی جدید به بازی اضافه کرد. بازی‌کننده‌ها به ازای هر بار کشتن طرف‌های مقابل خود، جوایزی دریافت می‌کردند. با توجه به میزان خط سلامتی افراد، هر بار کشتن پاداشی به اندازی ۵۰ جان یا ۵۰ زره داشت.

اخیرا و با آپدیت ۸.۲۰ بازی، اپیک گیمز این قابلیت را از بخش‌های اصلی بازی، یعنی بخش بتل رویال تک نفره، دو نفره و چهار نفره، حذف کرد.

بازی فورتنایت

حذف این مکانیک جدید بازی، سر و صدای گیمرها و بازی‌کننده‌های فورتنایت را در اینترنت در آورد. از تالارهای گفتگو خود اپیک گیمز گرفته تا شبکه‌های اجتماعی مختلفی مثل توییتر و رددیت، بازی‌کننده‌ها نارضایتی خودشان را نسبت به حذف این مکانیک اعلام کردند. بزرگترین استریمر بازی فورتنایت یعنی «نینجا» هم در قالب یک پیغام به گیمرها پیوست و اعلام کرد او هم از تصمیم اپیک در حذف مکانیک اعطای جان و زره به ازای هر کشتن، راضی نیست.

نهایتا دیروز و در قالب یک پست در وب‌سایت رسمی اپیک گیمز، این شرکت درباره‌ی دلایل حذف این مکانیک صحبت کرده است. اپیک گفته که دلیل اصلی حذف این مکانیک، تغییر استایل بازی‌کننده‌ها بود؛ طوری که بازی‌کننده‌ها بسیار خشن‌تر بازی می‌کردند.

بازی فورتنایت

اپیک در ابتدا گفته است که بخش رقابتی فورتنایت، یعنی حالت Arena، هنوز هم این مکانیک را دارد. با این حال، آن‌ها معتقدند که اکثر بازی‌کننده از مکانیک اضافه شده راضی نبوده‌اند:

«بیشتر بازی‌کننده‌ها پس از آپدیت با بازی کلنجار می‌رفتند؛ طوری که احساس می‌کردند شانس کمتری مقابل افراد ماهرتر با خط سلامتی و زره کامل داشتند. نهایتا، این مکانیک باعث شده بود تا بازی‌کننده‌های ماهر که ۱۰ درصد بازی‌کننده‌ها را تشکیل می‌دهند، بیشتر فورتنایت بازی کنند، در حالی که ۹۰ درصد مابقی از این موضوع راضی نبودند و کمتر بازی می‌کردند.

پس از مدتی، بازی‌کننده‌ها بخش‌های اصلی فورتنایت را کنار گذاشتند و گفتند که بازی برای‌شان بسیار سخت شده و سرگرم کننده نیست. کاهش بازی‌کننده‌ها و بازخوردی که نسبت به این موضوع دریافت کردیم، دلیل اصلی حذف مکانیک اعطای جان و سلامتی از بخش‌های اصلی بازی است.»

اپیک گیمز باز هم اضافه کرده است که بازی‌کننده‌هایی که از این قابلیت راضی بودند، در همه حال می‌توانند به بخش Arena بروند که هم مکانیک اعطای جان و زره به ازای هر کشتن را دارد و هم میزان حداکثر متریال‌هایی که می‌توانند کسب کنند، در آن جا بیشتر است.

منبع: کوتاکو

نوشته تعداد بازی‌کننده‌های فورتنایت، به خاطر آپدیت اخیر کاهش پیدا کرد اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
http://echoghahraman.ir/%d8%aa%d8%b9%d8%af%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c%e2%80%8c%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%81%d9%88%d8%b1%d8%aa%d9%86%d8%a7%db%8c%d8%aa%d8%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%ae/feed/ 1
رسيدن به بهترين نتيجه در كمترين زمان ممكن! http://echoghahraman.ir/%d8%b1%d8%b3%d9%8a%d8%af%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d9%86%d8%aa%d9%8a%d8%ac%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d9%83%d9%85%d8%aa%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%85%d9%85/ http://echoghahraman.ir/%d8%b1%d8%b3%d9%8a%d8%af%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d9%86%d8%aa%d9%8a%d8%ac%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d9%83%d9%85%d8%aa%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%85%d9%85/#comments Fri, 10 May 2019 08:39:00 +0000 http://echoghahraman.ir/?p=60 تعطیلات عید نوروز، سفرها، دید و بازدیدها و استراحت طولانی مدت، فرصت مناسبی بود تا به ذهنمان استراحت بدهیم و خستگی سال گذشته را به در کنیم. با شروع اولین روزهای کاری در سال جدید بهتر است برای داشتن یک سال پر از موفقیت، برنامه ریزی اصولی و جدی داشته باشیم، به آن پایبند باشیم […]

نوشته رسيدن به بهترين نتيجه در كمترين زمان ممكن! اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
تعطیلات عید نوروز، سفرها، دید و بازدیدها و استراحت طولانی مدت، فرصت مناسبی بود تا به ذهنمان استراحت بدهیم و خستگی سال گذشته را به در کنیم. با شروع اولین روزهای کاری در سال جدید بهتر است برای داشتن یک سال پر از موفقیت، برنامه ریزی اصولی و جدی داشته باشیم، به آن پایبند باشیم و آن را با دقت انجام دهیم تا به اهدفمان در سال جدید دست پیدا کنید.

«برایان تریسی» در کتاب قدرت برنامه‌ریزی نشان می‌دهد که چطور به موفقیت و کامیابی برسیم. تریسی می گوید: «زندگی یک سفر است و در این سفر باید افکار مثبت داشته و دقیقا بدانید کجا می‌روید. به اهداف و برنامه‌های دقیقی نیاز دارید تا از جایگاه کنونی‌تان به آینده مطلوب بروید».

اصول جهانی و حقایقی همیشگی وجود دارد که بارها و بارها افراد موفق آنها را آموخته و بکار گرفته‌اند. تریسی در دوازده فصل این کتاب به بررسی آن‌ها می‌پردازد:

  1. دقیقا مشخص کنید که هستید و چه می‌خواهید.
  2. یک هدف و مقصد واضح و قابل اندازه گیری برگزیده و بر آن تمرکز نمایید.
  3. برنامه‌های مفصلی تهیه کنید که موفقیتتان را تضمین نماید.
  4. اعتماد به نفس خدشه ناپذیری را در خود ایجاد کنید.
  5. دقیقا کارهایی را که برای رسیدن به هدف باید انجام شود، توضیح دهید.
  6. در مسیر درست حرکت کنید، در برابر شکست‌ها و موانع مقاومت کنید تا به مقصد برسید.

«برایان تریسی» با استفاده از یک اصل از هیچ به این‌جا رسیده است. این اصول را به تعداد زیادی در کشورهای مختلف آموخته است. افرادی که از فرمولهای این کتاب استفاده می‌کنند تغییرات سریع و پایداری را در زندگی خود ایجاد می‌نمایند.

او با استفاده از استعاره پرواز و یک سفر هوایی به شما کمک می‌کند دستاوردها، خوشبختی و موفقیت خود را برنامه ریزی کنید.

خبر خوب این است که موفقیت ربطی به شانس و نیروهای مرموز ندارد. اگر دم هواپیما خوب کار کند، سریعتر حرکت می‌کند، ممکن است بادهای مخالف موجب تاخیر شوند، اما خلبان با مهارت خود براساس قوانین فیزیکی به مقصد می‌رسد. موفقیت نیز مانند پرواز است. اگر یاد بگیرید چطور از قوانین و اصول موجود در این کتاب استفاده کنید، پتانسیل خود را به کار انداخته و می‌توانید به هدف برسید.

نوشته رسيدن به بهترين نتيجه در كمترين زمان ممكن! اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
http://echoghahraman.ir/%d8%b1%d8%b3%d9%8a%d8%af%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d9%86%d8%aa%d9%8a%d8%ac%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d9%83%d9%85%d8%aa%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%85%d9%85/feed/ 1
آیفون ۲۰۱۹ از آنتن بهتری بهره خواهد برد http://echoghahraman.ir/%d8%a2%db%8c%d9%81%d9%88%d9%86-%db%b2%db%b0%db%b1%db%b9-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d8%aa%d9%86-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d9%87%d8%b1%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%87%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%af/ http://echoghahraman.ir/%d8%a2%db%8c%d9%81%d9%88%d9%86-%db%b2%db%b0%db%b1%db%b9-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d8%aa%d9%86-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d9%87%d8%b1%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%87%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%af/#comments Fri, 10 May 2019 08:36:25 +0000 http://echoghahraman.ir/?p=57 ، یکی از تحلیلگران مورد اعتماد مسائل اپل، خبری را مستقیما از زنجیره تامین شرکت اپل نقل کرده که طبق آن، اپل می‌خواهد سیستم آنتن‌های آیفون ۲۰۱۹ را تغییر دهد. درواقع اپل می‌خواهد از سیستم آنتن Modified-PI استفاده کند که تفاوت زیادی با تکنولوژی استفاده شده در آیفون‌های کنونی دارد. آیفون‌های کنونی از سیستم پلیمرهای […]

نوشته آیفون ۲۰۱۹ از آنتن بهتری بهره خواهد برد اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
، یکی از تحلیلگران مورد اعتماد مسائل اپل، خبری را مستقیما از زنجیره تامین شرکت اپل نقل کرده که طبق آن، اپل می‌خواهد سیستم آنتن‌های آیفون ۲۰۱۹ را تغییر دهد. درواقع اپل می‌خواهد از سیستم آنتن Modified-PI استفاده کند که تفاوت زیادی با تکنولوژی استفاده شده در آیفون‌های کنونی دارد.

آیفون‌های کنونی از سیستم پلیمرهای کریستالی مایع یا به اختصار LCP استفاده می‌کنند که نسبت به تکنولوژی Modified-PI، محدودیت دارد. سختی و مشکلاتی که در تولید آنتن‌های LCP وجود دارد باعث به وجود مشکل در انتقال امواج با فرکانس بالا می‌شود. اما در طرف دیگر، modified-PI می‌تواند عملکرد بسیار بهتری در انتقال امواج داشته باشد و در نهایت هزینه تمام شده کمتری هم خواهد داشت. در زمینه اتصال به ۴G LTE نیز کاربران تفاوت زیادی را احساس نخواهند کرد.

جدا از بهبود‌هایی که این سیستم جدید می‌تواند داشته باشد، Kuo پیش‌بینی می‌کند که استفاده از تکنولوژی modified-PI می‌تواند مسیریابی در زیر سقف را تا حد زیادی بهبود ببخشد.

این اولین باری نیست که Kuo اطلاعاتی این چنین را منتشر می‌کند اما تفاوت این بار با دفعات قبل این است که این اطلاعات از زنجیره تامین اپل به بیرون درز کرده است. همچنین چندی پیش شرکت Career که تامین کننده آنتن‌های مورد نیاز اپل است، چندی پیش حدود ۲۰۰ کارمند خود را تعدیل کرد که حالا با توجه به خبر امروز، می‌توانیم دلیل این اتفاق را بهتر درک کنیم. این شرکت قرار نیست هیچ سفارش جدیدی چه برای آیپدهای جدید و چه اپل واچ جدید در سال ۲۰۱۹ دریافت کند. البته از آن‌جایی که اپل در سال آینده قصد دارد سراغ تکنولوژی ۵G برود، بعید نیست دوباره به سمت آنتن‌های LCP بازگردد و دوباره مشتری شرکت Career شود. اما فعلا می‌دانیم که آیفون ۲۰۱۹ که امسال معرفی خواهد شد، دیگر آنتن‌های LCP نداشته و از تکنولوژی modified-PI بهره خواهد برد.

منبع: GSMArena

نوشته آیفون ۲۰۱۹ از آنتن بهتری بهره خواهد برد اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
http://echoghahraman.ir/%d8%a2%db%8c%d9%81%d9%88%d9%86-%db%b2%db%b0%db%b1%db%b9-%d8%a7%d8%b2-%d8%a2%d9%86%d8%aa%d9%86-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d9%87%d8%b1%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%87%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%af/feed/ 1
۴ فایده مهم نگهداری از گیاهان در منزل http://echoghahraman.ir/%db%b4-%d9%81%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87-%d9%85%d9%87%d9%85-%d9%86%da%af%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84/ http://echoghahraman.ir/%db%b4-%d9%81%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87-%d9%85%d9%87%d9%85-%d9%86%da%af%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84/#respond Fri, 10 May 2019 08:34:11 +0000 http://echoghahraman.ir/?p=54 بسیاری از افراد برای نگهداری از گیاهان در خانه دچار تردید و دودلی هستند. اگر شما هم مطمئن نیستید که خرید گل و گیاه تصمیم درستی است یا نه، کافی است این مطلب را درباره فواید نگهداری از گیاهان در منزل بخوانید. البته قرار نیست خانه را به جنگل تبدیل کنید و همه فضاها را […]

نوشته ۴ فایده مهم نگهداری از گیاهان در منزل اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
بسیاری از افراد برای نگهداری از گیاهان در خانه دچار تردید و دودلی هستند. اگر شما هم مطمئن نیستید که خرید گل و گیاه تصمیم درستی است یا نه، کافی است این مطلب را درباره فواید نگهداری از گیاهان در منزل بخوانید.

البته قرار نیست خانه را به جنگل تبدیل کنید و همه فضاها را با گلدان‌های طبیعی بپوشانید. چند گیاه زیبا در فضای مناسب می‌تواند نتایج مورد انتظار را داشته باشد.

همچنین فراموش نکنید گیاهان در شب دی اکسید کربن پس می‌دهند. به همین دلیل داشتن تعداد زیادی گلدان در اتاق خواب توصیه نمی‌شود.

با نگهداری از تعداد مناسبی گل و گیاهان خانگی می‌توانید از فایده‌های آنها در طول روز بهره ببرید و متوجه شوید که حضور آنها در خانه تا چه حد کیفیت زندگی را بالا می‌برد. در ادامه با مزایای حضور گیاهان در خانه آشنا می‌شوید.

۱. گیاهان هوا را تصفیه و احیا می‌کنند

فواید نگهداری از گیاهان در منزل

گیاهان خانگی به تمیز کردن هوای خانه کمک می‌کنند و باعث احیای آن می‌شوند.

گیاهان در طول روز گازهایی که باعث آلوده شدن هوای مورد تنفس شما می‌شوند را جذب می‌کنند و رطوبت هوا را نیز افزایش می‌دهند.

آیا می‌دانستید گیاهان موجب خنک شدن هوا در فصل تابستان می‌شوند و در زمستان نیز هوا را گرم‌تر می‌کنند؟ حال شما ویژگی دیگری از گیاهان را می‌شناسید که باعث می‌شود ضرورت حضور آنها در خانه را بیشتر درک کنید.

۲. گیاهان به کار کردن و مطالعه شما کمک می‌کنند

فواید نگهداری گیاه در منزل

زمانی که در حال فعالیت هستید یا مطالعه می‌کنید، داشتن گیاهان خانگی کمک کننده است و راندمان را بهبود می‌بخشد. گیاهان باعث کاهش سر و صدای داخل و بیرون از خانه می‌شوند و می‌توانند تمرکز شما را افزایش دهند. این ویژگی زمانی که در فضای کوچک و بسته قرار داشته باشید، بیشتر حس می‌شود.

کاهش سر و صدا موجب می‌شود احساس آرامش بیشتری داشته و آسوده‌تر باشید. این حس همچنین با کاهش شدید استرس، اجازه می‌دهد با کارایی بیشتری کار خود را دنبال کنید. بدون شک این مزیت گیاهان آپارتمانی یکی از بهترین خصوصیت آنهاست.

۳. گیاهان گرد و غبار خانه را کاهش می‌دهند

فواید نگهداری از گیاهان در منزل

آیا تا به حال توجه کرده‌اید که گرد و غبار با چه سرعتی روی وسایل خانه می‌نشیند؟

با توجه به محل زندگی یا شرایط خاص سرعت نشستن گرد و غبار در خانه‌ها متفاوت است. برای مثال در شهرهایی که ریز گردها به میزان زیادی وجود دارند یا در محلی که ساخت و ساز بنا در مجاورت آن در حال انجام است، گرد و غبار به میزان بیشتری دیده می‌شود. در این شرایط تمیز کردن و گردگیری باید در فواصل زمانی کوتاه‌تری صورت گیرد.

ولی اگر بخواهید به صورت روزانه خانه را تمیز کنید، خستگی به سراغتان می‌آید و از شرایط گله‌مند می‌شوید. اینجاست که حضور گیاهان خانگی به کمکتان می‌آید.

ولی چگونه این اتفاق می‌افتد؟

گیاهان گازهای آلوده کننده هوا را جذب می‌کنند، باعث تمیز و پاکیزه شدن محیط می‌شوند، آلودگی را کاهش می‌دهند و تا ۲۰ درصد گرد و غبار را کم می‌کنند. اگر به گرد و غبار حساسیت دارید، این ویژگی گیاهان می‌تواند کمک بزرگی برایتان باشد.

۴. گیاهان اعتماد به نفس را افزایش می‌دهند

فواید نگهداری گیاهان در منزل

آیا می‌دانستید حضور گیاهان خانگی باعث افزایش اعتماد به نفس می‌شود؟

در واقع این ویژگی به دلیل تأثیر بصری آنهاست. بدون شک خانه‌ای که دارای تعدادی گل و گیاه طبیعی باشد، خوشایندتر، گرم‌تر و زیباتر است و زندگی بیشتری در آن جریان دارد. این خصوصیت باعث می‌شود در خانه حس و حال بهتری داشته باشید و اعتماد به نفستان هم بیشتر شود.

البته گیاهان به عنوان موجودات طبیعی نیاز به مراقبت و نگهداری دارند. آبیاری به اندازه مورد نیاز، تأمین نور کافی، تعویض گلدان، توجه به سلامتی و شادابی آنها و از بین بردن آفات و حشرات گیاهی در برنامه مراقبتی آنها گنجانده می‌شود. اگر تصمیم دارید تعدادی از گیاهان را به خانه خود بیاورید، باید در قبال آنها مسئول باشید و به سلامتشان اهمیت بدهید.

زمانی که سلامت گیاهان تضمین شود، اعتماد به نفس شما نیز به دلیل انجام صحیح وظایفتان بیشتر می‌شود.

پس اگر تصور می‌کنید اعتماد به نفس پایینی دارید، سعی کنید از چند گیاه خانگی نگهداری کنید، رشد آنها را ببینید و از حضور این موجودات طبیعی لذت ببرید.

از حضور گیاهان در خانه لذت ببرید

فواید نگهداری گیاهان در منزل

اطراف خود را نگاه کنید، آیا در حال حاضر در فضای خانه‌تان گیاه آپارتمانی وجود دارد؟ اگر نبود آنها به دلیل نیاز به نگهداری و مراقبت است و شما از مسئولیت‌های جدید می‌ترسید، وقت آن رسیده با این افکار بجنگید و به سراغ گیاهانی بروید که نگهداری راحت‌تری دارند و توجه چندانی نمی‌خواهند. پس دیگر توجیهی وجود ندارد!

تماشا کنید: ۷ گیاه‌ آپارتمانی زیبا که به مراقبت کمی احتیاج دارند

فراموش نکنید قبل از خرید گیاهان، در مورد آنها مطالعه کنید و شرایط لازم برای سلامتی‌شان را بشناسید. با آمدن گیاهان شاداب و زنده به خانه می‌توانید از فضای گرم و آرام خود بیشتر لذت ببرید.

منبع: Step to Health

نوشته ۴ فایده مهم نگهداری از گیاهان در منزل اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
http://echoghahraman.ir/%db%b4-%d9%81%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87-%d9%85%d9%87%d9%85-%d9%86%da%af%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84/feed/ 0
منتقدان می‌گویند «نمای دور» جان تازه‌ای به کمدی رمانتیک بخشیده http://echoghahraman.ir/%d9%85%d9%86%d8%aa%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%da%af%d9%88%db%8c%d9%86%d8%af-%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%88%d8%b1-%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%a7%d8%b2%d9%87/ http://echoghahraman.ir/%d9%85%d9%86%d8%aa%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%da%af%d9%88%db%8c%d9%86%d8%af-%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%88%d8%b1-%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%a7%d8%b2%d9%87/#respond Fri, 10 May 2019 08:29:54 +0000 http://echoghahraman.ir/?p=51 فیلم سینمایی «نمای دور» (Long Shot) یک کمدی رمانتیک آمریکایی است که توسط جاناتان لوین کارگردانی شده است. لوین بیشتر بابت کارگردانی کمدی «۵۰/۵۰» شناخته می‌شود. در «نمای دور» یک روزنامه‌نگار با زنی روبرو می‌شود که در نوجوانی با او رابطه‌ای عاطفی داشته، این زن حالا یکی از پرنفوذترین زنان جهان یعنی وزیر امور خارجه […]

نوشته منتقدان می‌گویند «نمای دور» جان تازه‌ای به کمدی رمانتیک بخشیده اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
فیلم سینمایی «نمای دور» (Long Shot) یک کمدی رمانتیک آمریکایی است که توسط جاناتان لوین کارگردانی شده است. لوین بیشتر بابت کارگردانی کمدی «۵۰/۵۰» شناخته می‌شود.

در «نمای دور» یک روزنامه‌نگار با زنی روبرو می‌شود که در نوجوانی با او رابطه‌ای عاطفی داشته، این زن حالا یکی از پرنفوذترین زنان جهان یعنی وزیر امور خارجه ایالات متحده آمریکا شده است.

اکران نمای دور از جمعه هفته گذشته آغاز شده و افتتاحیه‌اش را با ۹.۷ میلیون دلار فروش پشت سرگذاشته است. گرچه حضور «انتقام‌جویان: پایان بازی» تا حد زیادی تمام فیلم‌های دیگری که در دو هفته گذشته روی پرده رفته‌اند را تحت تاثیر قرار داده اما نگاه منتقدان به نمای دور در مجموع مثبت بوده است.

از مجموع ۴۴ نقدی که درباره این فیلم سینمایی نوشته شده ۳۱ نقد مثبت و ۱۳ نقد میانه است در حالی که هیچ نقد منفی درباره این اثر نوشته نشده تا میانگین نمرات منتقدان به نمای دور، نمره متای ۶۷ را برای این اثر سینمایی رقم بزند.

در وبسایت راتن تومیتوز ۲۱۲ نقد درباره فیلم نوشته شده که ۸۳ درصدشان مثبت هستند و ۷۲ درصد مخاطبان این وبسایت هم نمای دور را دوست داشته‌اند.

همچنین بررسی وبسایت CinemaScore که نمرات مخاطبان پس از تماشای فیلم را ثبت می‌کند نشان می‌دهد مخاطبان به فیلم نمره B داده‌اند.

نمره کاربران وبسایت IMDb به نمای دور ۷.۲ از ۱۰ بوده و ۸۱ درصد کاربران گوگل هم گفته‌اند که نگاهشان به این اثر سینمایی مثبت است.

نیویورک تایمز – مانولا دارگیس

نمره متا: ۹۰

قرار نیست که «نمای دور» نجات‌‎بخش فیلم‌های کمدی رمانتیک باشد اما شبیه این است که به یک قلب در حال از کار افتادن آدرنالینی از لذت ناب تزریق کنیم تا دوباره به کار بیفتد… شاید تفاوت این کمدی رمانتیک با آثار رایج دیگر این باشد که با وجود حجم قابل توجه از فضای عاشقانه اما زن در این اثر قادر است قدرت و هویت خویش را حفظ کند.

یواس‌ای تودی – برایان تروییت

نمره متا: ۸۸

ست روگن و شارلیز ترون برگ‌های برنده فیلم‌اند که باعث می‌شوند حداقل برای دو ساعت حس خوبی نسبت به سیاست داشته باشید.

این فیلم حقیقتا عالی، هم یک کمدی تیزهوشانه است و هم نوعی قصه پریان مدرن که تا حد زیادی به فیلم‌هایی چون «زن زیبا» و «رییس جمهور آمریکایی» ادای دین می‌کند؛ گرچه همراه با جابه‌جایی کلیشه‌های جنسیتی.

پلی‌لیست – گریفین شیلر

نمره متا: ۸۳

در دورانی که کمدی رمانتیک‌های موفق استودیویی به نت‌فلیکس مهاجرت می‌کنند… کمدی رمانتیک ست روگن و شارلیز ترون که به درستی «نمای دور» نامیده شده … یک فیلم خوب غیرمنتظره است. یک کمدی خنده‌دار، احساسی، بی‌ریا و به‌هنگام.

اثری که هنگام دیدنش لبخند از لبان‌مان محو نمی‌شود و قادر است همه نوع مخاطبی را راضی نگه‌دارد. در عین حال در میان کمدی رمانتیک‌هایی قرار می‌گیرد که هر دو گروه جنسیتی یعنی زنان و مردان را هدف قرار می‌دهد بی‌آنکه صرفا روی یک گروه تمرکز کند. نمای دور از آن کمدی‌های معمول ست روگن نیست و البته چه بهتر که نیست.

تلگراف – تیم رابی

نمره متا: ۶۰

شارلیز ترون، بازیگری که واقعا دست‌کم گرفته می‌شود موفق شده به این اثر حال و هوایی تازه ببخشد. ترون در این نقش بسیار زنده به نظر می‌رسد؛ نقش آدمی مقید که خودش، خودش را دست می‌اندازد.

ورایتی – پیتر دبروج

نمره متا: ۵۰

«نمای دور» عجیب‌تر از آن است که رمانتیک باشد و جنبه‌های برتری‌جویی جنسیتی در آن بیش از آن است که صرفا اثری تلقی شود که به زنان قدرت می‌دهد – با این حال اگر بخواهیم منصفانه نگاه کنیم، بامزه‌تر و سرگرم‌کننده‌تر از هر کمدی دیگری است که در ماه‌های اخیر اکران شده است.

نوشته منتقدان می‌گویند «نمای دور» جان تازه‌ای به کمدی رمانتیک بخشیده اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
http://echoghahraman.ir/%d9%85%d9%86%d8%aa%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%da%af%d9%88%db%8c%d9%86%d8%af-%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%88%d8%b1-%d8%ac%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%a7%d8%b2%d9%87/feed/ 0
سفید کننده‌های دندان می‌توانند کلاژن دندان را از بین ببرند! http://echoghahraman.ir/%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%86%d8%af-%da%a9%d9%84%d8%a7%da%98/ http://echoghahraman.ir/%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%86%d8%af-%da%a9%d9%84%d8%a7%da%98/#comments Fri, 10 May 2019 08:27:38 +0000 http://echoghahraman.ir/?p=48 شاید شما هم مدت‌ها به دنبال پاسخ با این سوال بوده‌اید که آیا پودر سفید کننده دندان ضرر دارد یا نه. نتایج یک تحقیق جدید می‌تواند پاسخ سوال شما را بدهد. تحقیقات جدیدی نشان داده است که «هیدروژن پراکسید» (hydrogen peroxide) یا همان «آب اکسیژینه» موجود در محصولات سفید کننده‌ای که شما از داروخانه یا فروشگاه‌ها خریداری […]

نوشته سفید کننده‌های دندان می‌توانند کلاژن دندان را از بین ببرند! اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
شاید شما هم مدت‌ها به دنبال پاسخ با این سوال بوده‌اید که آیا پودر سفید کننده دندان ضرر دارد یا نه. نتایج یک تحقیق جدید می‌تواند پاسخ سوال شما را بدهد. تحقیقات جدیدی نشان داده است که «هیدروژن پراکسید» (hydrogen peroxide) یا همان «آب اکسیژینه» موجود در محصولات سفید کننده‌ای که شما از داروخانه یا فروشگاه‌ها خریداری می‌کنید، می‌تواند به دندان‌‌های شما آسیب برساند؛ خصوصا به لایه پروتئینی دندان. این لایه که از پروتئینی به نام کلاژن تشکیل شده است، درواقع لایه زیری مینای دندان شما است. بنابراین اگر از محصولاتی مانند ژل، نوار یا پودر سفید کننده دندان زیاد استفاده می‌کنید، باید مراقب عوارض سفید کننده دندان باشید. این محصولات در کنار سفید و درخشان کردن دندان‌های شما ممکن است آسیب‌هایی هم به دنبال داشته باشند.

نکته‌ی مهم این که میزان از بین رفتن پروتئین دندان در این تحقیقات تکان دهنده بوده است. محققین با اندازه گرفتن میزان کلاژن موجود در دندان با دو شیوه متفاوت، متوجه کاهش قابل توجه کلاژن دندان‌ها شدند.

محصولات سفید کننده چگونه به دندان‌ها آسیب می‌رسانند؟

بهترین سفید کننده دندان

هر دندان از ۳ لایه تشکیل شده است، لایه بیرونی مینای دندان است که وظیفه محافظت را بر عهده دارد. سپس عاج دندان یا دنتین (Dentin) قرار  دارد که لایه دوم است و از میزان زیادی پروتئین مانند کلاژن ساخته شده. لایه آخر ریشه دندان یا پالپ نام دارد که رگ‌ها و اعصاب دندان در آن قرار دارند.

محققین پس از بررسی دریافتند که هیدروژن پراکسید چطور باعث تحلیل رفتن عاج دندان می‌شود. آن‌ها همچنین برای درک بهتر این تاثیر، کلاژن را در معرض برخورد مستقیم با سفید کننده دندان قرار دادند.

اما نتایج این تحقیق چه پیامی به افرادی که دندان‌های سفیدتر، درخشان‌تر و لبخند زیباتر می‌خواهند می‌دهد؟

به گفته «جان گربیک» (John Grbic) پروفسور دانشگاه دندان‌پزشکی کلمبیا، دستیابی به دندان‌هایی سفیدتر بدون هیدروژن پراکسید کار دشواری است. چراکه هیدروژن پراکسید ماده اصلی اکثر سفید کننده‌های دندان است.

پروفسور گربیک اشاره می‌کند که اکثر افرادی که از سفید کننده دندان استفاده می‌کنند دچار حساسیت دندان می‌شوند. این موضوع ممکن است ناشی از تاثیر هیدروژن پراکسید روی عاج دندان باشد. چرا که محصولات سفید کننده دندان بیش از مینای دندان روی عاج آن اثر می‌گذارند و باعث اکسید شدن پروتئین موجود در عاج دندان می‌شوند.

خمیر دندان سفید کننده

به گفته پروفسور گربیک: «ترکیبات سفید کننده دندان باعث آزردگی فیبرهای موجود در عاج دندان و در نتیجه حساس شدن دندان می‌شوند. هرچقدر میزان هیدروژن پراکسید افزایش می‌یابد، آسیب‌دیدگی یا حساسیت دندان هم بیشتر می‌شود».

سفید کننده دندانی که در مطب توسط دندان‌پزشک استفاده می‌شود، معمولا حاوی ۲۵ درصد هیدروژن پراکسید است که با استفاده از نور UV به ۳۰ درصد می‌رسد. قوی‌ترین نوارهای سفید کننده موجود در بازار ۱۴ درصد هیدروژن پراکسید دارند و ملایم‌ترین آن‌ها حدود ۶ درصد. البته باید به این نکته هم توجه کرد که حساسیت به این محصولات به جنس دندان‌های فرد هم بستگی دارد.

جلوگیری از عوارض سفید کننده دندان

دهانشویه سفید کننده

برخی از مردم به دهان‌شویه سفید کننده دندان روی می‌آوردند. پروفسور گربیک به هیچ عنوان استفاده دراز مدت از این نوع دهانشویه را توصیه نمی‌کند؛ چراکه این دهان‌شویه‌ها می‌توانند روی باکتری‌های مفید دهان تاثیر بگذارند. به همین دلیل توصیه می‌شود که مصرف هر نوع سفید کننده دندان را به حداقل برسانید و همانطور که همیشه می‌گوییم، قبل از مصرف هر نوع سفید کننده با دندان‌پزشک خود مشورت کنید.

پروفسور گربیک توضیح می‌‌دهد که خود او پس از سفید کردن دندان‌ها با محصولات حاوی هیدروژن پراکسید به مریض‌های خود فلوراید می‌دهد. فلوراید به بازسازی ساختار داخلی دندان کمک می‌کند و می‌تواند حساسیت دندان را کاهش و از ایجاد آن پیشگیری کند. اگر برای سفید کردن دندان به مطب دندان‌پزشک می‌روید یا اگر این کار را در خانه انجام می‌‌دهید، حتما در کنار آن از محصولات حاوی فلوراید مثل خمیردندان‌ حاوی فلوراید استفاده کنید؛ البته نه هر روز.

علت مخالفت محققین با مصرف محصولاتی با ترکیب هیدروژن پراکسید، تاثیر آن در اکسیده شدن دندان است. برای آن دسته از افراد که درخواست یک جایگزین برای سفید کننده‌های دندان دارند، محققین سفید کننده‌هایی که درصد هیدروژن پراکسید آن‌ها کمتر است را پیشنهاد می‌کنند. هرچند که تاثیر کمتری در سفید کردن دندان‌ها داشته باشند.

سفید کردن دندان در خانه

این محققین هنوز در حال تحقیق هستند تا دریابند که کلاژن موجود در عاج دندان چگونه می‌تواند خود را ترمیم کند و هیدروژن پراکسید دقیقا چه تاثیر مخربی روی این پروتیئن حیاتی می‌گذارد.

کلاژن موجود در عاج دندان می‌تواند با سلول‌های موجود در ریشه یا پالپ دندان جایگزین شود؛ ما یک ذخیره مادام‌العمر از این سلول‌ها داریم. اما از آنجا که ریشه دندان رگ‌های خونی زیادی ندارد، این روند طولانی خواهد بود. در کسانی که ریشه دندان آن‌ها دچار عفونت شده یا روت کانال انجام  داده‌اند، این توانایی کاهش پیدا می‌کند یا به کلی قطع می‌شود.

پروفسور گربیک تاکید می‌کند: «هیدروژن پراکسید معجزه نیست و نباید سفید کننده‌های دندان را به این چشم ببینید. برای مثال اگر دندان شما با مواد تیره پر شده است یا روکش دارد، هیدروژن پراکسید رنگ آن را تغییر نمی‌‌دهد. گاهی اوقات افراد توقع اشتباهی از سفید کننده دندان دارند.»

کلام آخر

راه های سفید کردن دندان

تحقیقات جدید نشان داده است که هیدروژن پراکسید یا آب اکسیژنه موجود در محصولات سفید کننده دندان، می‌تواند به پروتئین عاج دندان که زیر مینای دندان قرار دارد، آسیب برساند. این ترکیب باعث تحلیل رفتن پروتئین موجود در این لایه از دندان، به نام کلاژن، می‌شود. البته دندان‌پزشکان اعلام می‌کنند که میزان تاثیر منفی هیدروژن پراکسید در افراد متفاوت است و به جنس دندان هم بستگی دارد.

دهان‌شویه‌ها یا خمیردندان‌های حاوی فلوراید می‌توانند به کاهش حساسیت و قوی کردن دندان کسانی که در خانه از سفید کننده دندان استفاده می‌کنند یا برای سفید کردن دندان به کلینیک می‌روند، کمک کنند.

منبع: Healthline

نوشته سفید کننده‌های دندان می‌توانند کلاژن دندان را از بین ببرند! اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
http://echoghahraman.ir/%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d9%86%d8%af-%da%a9%d9%84%d8%a7%da%98/feed/ 2
برای داشتن آخر هفته‌ای آرام این مطلب را از دست ندهید! http://echoghahraman.ir/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%86-%d8%a2%d8%ae%d8%b1-%d9%87%d9%81%d8%aa%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d9%85%d8%b7%d9%84%d8%a8-%d8%b1/ http://echoghahraman.ir/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%86-%d8%a2%d8%ae%d8%b1-%d9%87%d9%81%d8%aa%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d9%85%d8%b7%d9%84%d8%a8-%d8%b1/#respond Fri, 10 May 2019 08:24:32 +0000 http://echoghahraman.ir/?p=45 این روزها شرایط زندگی شهری استرس زیادی به همراه دارد. ترافیک‌های طولانی مدت، آلودگی‌ها، فشار اقتصادی و مالی، شرایط کاری و خیلی موارد دیگر باعث می‌شود تا زندگی پر تنشی داشته باشیم. اگر هفته‌ای شلوغ و پر کار داشته‌اید، بهتر است آخر هفته‌ها به آرامش فکر و ریلکس کنید. با ما همراه باشید تا در […]

نوشته برای داشتن آخر هفته‌ای آرام این مطلب را از دست ندهید! اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
این روزها شرایط زندگی شهری استرس زیادی به همراه دارد. ترافیک‌های طولانی مدت، آلودگی‌ها، فشار اقتصادی و مالی، شرایط کاری و خیلی موارد دیگر باعث می‌شود تا زندگی پر تنشی داشته باشیم. اگر هفته‌ای شلوغ و پر کار داشته‌اید، بهتر است آخر هفته‌ها به آرامش فکر و ریلکس کنید. با ما همراه باشید تا در این مطلب کتاب‌هایی را به شما معرفی کنیم تا با مطالعه آن‌ها و به کار بردن راه‌کارهای موجود در آن آخر هفته‌ای آرام و شاد داشته باشید.

تن آرامی یا ریلکسیشن

کتاب برای ریلکسیشن

استرس‌‌های روزمره دنیای پرشتاب امروز با تأثیرات منفی خود بر انسان باعث ایجاد بیماری‌های مختلف در او می‌شوند و به همین خاطر درصد قابل توجهی از مراجعات به پزشکان به علت بیماری‌های ناشی از استرس است. استرس طولانی‌مدت با ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن، منجر به اختلالات عملکردی ارگان‌ها و سیستم‌های مختلف بدن می‌شود.  خوشبختانه استرس و آثار مخرب آن را می‌توان توسط انجام برخی از تمرین‌ها نظیر تکنیک آرمیدگی عضلانی تا حد قابل قبولی کاهش داد.

تکنیک آرمیدگی عضلانی، واکنشی متضاد با استرس در بدن تولید می‌کند و موجب کاهش ضربان قلب، عمیق‌تر شدن تنفس، کاهش فشار خون، بهبود جریان خون و رفع گرفتگی عضلانی می‌شود و بدن به حالت طبیعی خود باز می‌گردد. این تمرین همچنین به ترمیم و استراحت مؤثر ذهنی و جسمی منجر می‌شود.

پیشنهاد می‌کنیم برای انجام تمرین، به صورت فردی یا همراه اعضای خانواده، در آغاز روز یا زمان مناسب دیگری نظیر عصر در بازگشت به منزل از محیط کار و یا شب هنگام پیش از خواب، در حالی که لباسی راحت پوشیده‌اید، روی تخت، زمین یا یک مبل راحتی دراز بکشید و دست‌ها را در کنارتان قرار دهید. سپس چشم ها را ببندید و به مدت نیم ساعت به توصیه‌های ارائه شده در این کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن گوش بسپارید و ذهن و بدن خود را آرام و سالم سازید. با این کار می‌توانید به آرامش، سلامت، تعادل و خوشبختی برسید.دانلود کتاب از فیدیبو

مغزتان را رام کنید

کتاب برای ریلکسیشن

هدف راه‌کارهای کتاب مغزتان را رام کنید کسب آرامش است. امیدواریم که چنین شود. مطمئن باشید که با به کارگیری مستمر این تمرین‌ها به آرامش خواهید رسید. مهم پیگیری و پشتکار است.

ترس، ترس را جذب می کند، نفرت، نفرت را، و آرامش و صلح نیز آرامش و صلح را. ساختار وجودی کسی که در آرامش به سرمی‌برد، چیست؟ چنین افرادی از دروغ، افکار منفی، و ترس و نگرانی دوری می‌کنند. در ذهن آن‌ها چنین چیزی وجود ندارد: نکند این کارم به نتیجه نرسد! خیلی‌ها دلشان می‌خواهد که آرامش را در زندگی‌شان احساس کنند، اما تمایلی به رها کردن شیوه‌ی قبلی زندگی‌شان ندارند. خیلی‌ها هم هیجان و خطر کردن و به هم زدن آرامش ظاهری را دوست ندارند. بله، آرامش ظاهری، نه آرامش واقعی. همچنان به روش قبلی، به زندگی‌شان ادامه می‌دهند. روش‌هایی مثل خشم، ترس، نگرانی، نفرت، افکار منفی، و… شاید هم نگران این هستند که اگر عوض شوند، دیگران به آن‌ها احترام نخواهند گذاشت. به روش‌هایی ادامه می‌دهند که می‌دانند، اشتباه است. آرامش را دوست دارند، اما جرات تغییر ندارند. این کتاب کمک بزرگی به این افراد می‌کند.دانلود کتاب از فیدیبو

این کتاب شما را آرام می‌کند

کتاب برای ریلکسیشن

ما در دوران متغیری زندگی می‌کنیم و گاه زندگی ممکن است دشوار شود. مجبوریم برای مقابله و کنار آمدن با فشارهایی که در زیر آن‌ها زندگی می‌کنیم تلاش کنیم. گاهی این فشارها از بیرون سرچشمه می‌گیرند، اما بیشتر منشأ درونی دارند. همراه با داشتن گزینه‌های بیشتر، مسئولیت بیشتری پیدا می‌کنیم و گاهی این مسئولیت بیشتر زمینه‌ساز استرس، نارضایتی و تردید به خویشتن می‌شود. به ندرت کسانی را می‌یابید. که احساس کنند در کار، در روابط و در زندگی به طور کامل وضع عالی و بی‌کم‌وکاست دارند.

این کتاب شما را رام می‌کند، به شما کمک می‌کنند تا بدانید و درک کنید که چرا این‌گونه احساس و چرا این‌گونه رفتار می‌کنید. این کتاب ابزاری در اختیار شما می‌گذارد تا تغییرات مثبتی در زندگی خود به وجود آورید.دانلود کتاب از فیدیبو

نوشته برای داشتن آخر هفته‌ای آرام این مطلب را از دست ندهید! اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
http://echoghahraman.ir/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%86-%d8%a2%d8%ae%d8%b1-%d9%87%d9%81%d8%aa%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%b1%d8%a7%d9%85-%d8%a7%db%8c%d9%86-%d9%85%d8%b7%d9%84%d8%a8-%d8%b1/feed/ 0
کارگردان فیلم سونیک: طراحی سونیک را تغییر می‌دهیم http://echoghahraman.ir/%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%af%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-%d8%b3%d9%88%d9%86%db%8c%da%a9-%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%db%8c-%d8%b3%d9%88%d9%86%db%8c%da%a9-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d8%ba%db%8c/ http://echoghahraman.ir/%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%af%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-%d8%b3%d9%88%d9%86%db%8c%da%a9-%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%db%8c-%d8%b3%d9%88%d9%86%db%8c%da%a9-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d8%ba%db%8c/#respond Fri, 10 May 2019 08:16:45 +0000 http://echoghahraman.ir/?p=42 آخر هفته‌ی گذشته شاهد اولین تیزر فیلم سونیک بودیم؛ تیزری که در شبکه‌های اجتماعی و وب‌سایت‌های مختلف، سر و صدای زیادی راه انداخت. طرفداران سونیک به هیچ وجه از طراحی این شخصیت در فیلم راضی نبودند و شکایت‌های خودشان را حسابی در شبکه‌های اجتماعی مطرح کردند. کارگردان فیلم سونیک در پی این شکایات، گفته که […]

نوشته کارگردان فیلم سونیک: طراحی سونیک را تغییر می‌دهیم اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
آخر هفته‌ی گذشته شاهد اولین تیزر فیلم سونیک بودیم؛ تیزری که در شبکه‌های اجتماعی و وب‌سایت‌های مختلف، سر و صدای زیادی راه انداخت. طرفداران سونیک به هیچ وجه از طراحی این شخصیت در فیلم راضی نبودند و شکایت‌های خودشان را حسابی در شبکه‌های اجتماعی مطرح کردند. کارگردان فیلم سونیک در پی این شکایات، گفته که در طراحی شخصیت سونیک بازنگری خواهند کرد.

فیلم سونیک با اسم Sonic the Hedgehog قرار است در روز ۷ نوامبر اکران شود.

تریلر فیلم سونیک چندان هم جذاب نبود، ولی می‌توان به جرات گفت که حضور جیم کری در نقش ضد قهرمان فیلم، این تریلر را نجات داده بود؛ طوری که بدون جیم کری ممکن بود حتی با بازخوردهای بسیار بدتری روبرو شویم و بازی او، که بسیار هم شبیه به نقش‌های کلاسیک و قدیمی جیم کری از آب درآمده بود، کمی بازخوردها را نرم‌تر کرده بود.

با این حال، طراحی شخصیت سونیک از سوی هیچ کس پذیرفته نشده بود. به جای ساخت مدلی سه بعدی از روی طراحی اصلی سونیک، کاملا واضح بود که حتی نگاهی به مدل اصلی سونیک نشده و کاراکتر داخل فیلم در واقع فقط یک جوجه تیغی آبی است. استودیوی فیلم‌سازی پارامونت سونیک را شبیه به یک موجودی انسان-مانند طراحی کرده است. سونیک در این فیلم بدنی شبیه به انسان دارد و دست و پای او هیچ شباهتی به سونیک ندارد.

فیلم سونیک

نمی‌دانیم دقیقا تا چه میزان، ولی طراحی سونیک در این فیلم قرار است تغییر کند.

«جف فاولر» (Jeff Fowler)، کارگردان فیلم سونیک، پس از مشاهده‌ی بازخوردها نسبت به فیلم در توییتر خود نوشته است: «از حمایت شما تشکر می‌کنم و هم‌چنین از نقدها شما. پیغام شما کاملا واضح است. از طراحی راضی نیستید و می‌خواهید تغییر کند.»

او ادامه داده است: «این تغییرات صورت خواهند گرفت. همه در پارامونت و سگا مشغول کار روی این موضوع هستیم تا این کاراکتر را به بهترین شکل ممکن نمایش دهیم.»

طراحی دوباره‌ی یک کاراکتر انیمیشنی و اعمال تغییرات، نیازمند پردازش یا به اصطلاح رندر دوباره‌ی صحنه‌های فیلم است. هزینه‌های بسیار زیاد طراحی و پردازش دوباره‌ی فیلم به کنار، از نظر زمانی هم تغییر شخصیت یک فیلم، آن هم چند ماه‌ها پیش از عرضه‌ی آن، چالش‌های بزرگی را مقابل سازندگان آن می‌گذارد. با این حال به نظر می‌رسد که سازندگان فیلم سونیک تصور می‌کنند که می‌توانند از پس این چالش‌ها بر بیایند و قرار نیست تغییری در تاریخ اکران فیلم به وجود آید.

فیلم سونیک با اسم Sonic the Hedgehog قرار است در روز ۷ نوامبر اکران شود.

منبع: یوروگیمر

نوشته کارگردان فیلم سونیک: طراحی سونیک را تغییر می‌دهیم اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
http://echoghahraman.ir/%da%a9%d8%a7%d8%b1%da%af%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-%d8%b3%d9%88%d9%86%db%8c%da%a9-%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%db%8c-%d8%b3%d9%88%d9%86%db%8c%da%a9-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d8%ba%db%8c/feed/ 0
محققان استنفورد: مغز بخشی مختص پوکمون دارد http://echoghahraman.ir/%d9%85%d8%ad%d9%82%d9%82%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%86%d9%81%d9%88%d8%b1%d8%af-%d9%85%d8%ba%d8%b2-%d8%a8%d8%ae%d8%b4%db%8c-%d9%85%d8%ae%d8%aa%d8%b5-%d9%be%d9%88%da%a9%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%af/ http://echoghahraman.ir/%d9%85%d8%ad%d9%82%d9%82%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%86%d9%81%d9%88%d8%b1%d8%af-%d9%85%d8%ba%d8%b2-%d8%a8%d8%ae%d8%b4%db%8c-%d9%85%d8%ae%d8%aa%d8%b5-%d9%be%d9%88%da%a9%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%af/#respond Fri, 10 May 2019 08:14:36 +0000 http://echoghahraman.ir/?p=39 پژوهشگران دانشگاه استنفورد به تازگی کشف کرده‌اند که افراد ممکن است بخشی از مغز خود را به پوکمون‌ها اختصاص داده باشند. این محققان با بررسی افرادی که در کودکی خود پوکمون بازی کرده‌اند، نتیجه گرفته‌اند که این افراد بخش یکسان و کوچکی از مغز خود را به ذخیره‌ی اطلاعات مربوط به پوکمون‌ها اختصاص داده‌اند. بر […]

نوشته محققان استنفورد: مغز بخشی مختص پوکمون دارد اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
پژوهشگران دانشگاه استنفورد به تازگی کشف کرده‌اند که افراد ممکن است بخشی از مغز خود را به پوکمون‌ها اختصاص داده باشند. این محققان با بررسی افرادی که در کودکی خود پوکمون بازی کرده‌اند، نتیجه گرفته‌اند که این افراد بخش یکسان و کوچکی از مغز خود را به ذخیره‌ی اطلاعات مربوط به پوکمون‌ها اختصاص داده‌اند.

بر اساس نتایج این تحقیقات که در نشریه‌ی نیچر منتشر شده است، محققان سراغ افرادی رفته‌اند که در کودکی خود، بین سال‌های ۱۹۹۵ تا ۱۹۹۸، زمان زیادی را صرف بازی کردن پوکمون کرده و این گروه را با افرادی که هیچ شناختی از پوکمون‌ها ندارند، مقایسه کرده‌اند.

تصاویری از پوکمون‌های بازی اصلی پوکمون، که روی کنسول گیم‌بوی عرضه شده بود، به همراه تعدادی تصویر بی‌ربط دیگر، مقابل افراد قرار داده شده است. کسانی که در کودکی پوکمون بازی کرده‌اند، با دیدن این موجودات بخش مشخصی از مغزشان شروع به فعالیت می‌کند. محققان نتیجه‌گیری کرده‌اند که اطلاعات مربوط به پوکمون‌ها در تمام افراد، در یک بخش مشخص مغز ذخیره شده است.

پوکمون

دلیل این موضوع، طبق گفته‌ی محققان به خاطر نحوه‌ی بازی کردن پوکمون توسط افراد در کودکی است. محثثان می‌گویند که کوتاهی دست کودکان، و صفحه‌ی نمایش بسیار کوچک کنسول گیم‌بوی منجر شده است تا فاصله‌ی بازی تا صورت کودکان بین همه‌ی آن‌ها تقریبا یکسان باشد. «جسی گومز»، پژوهشگر ارشد این پروژه، درباره‌ی این موضوع گفته است: «پوکمون‌ها بسیار کوچک هستند و شما هم از دید مرکزی‌تان برای دیدن آن‌ها استفاده می‌کنید و به همین دلیل هم روی بخش مشخصی از مرکز شبکیه شما شکل می‌گیرند.»

او دیدن پوکمون‌ها را با دیدن محیط و اتاق افراد مقایسه می‌کند: «تمام این‌ها در بخش‌های مختلفی از شبکیه شما قرار می‌گیرند و در نتیجه بخش‌های مختلفی در مغز شما دارند؛ طوری که نهایتا به این موضوع رسیدیم که بخش پوکمون در مغز، همان بخشی از مغز است که به اطلاعات دریافت شده از مرکز شبکیه شما پاسخ می‌دهد.»

البته بد نیست به این موضوع هم اشاره کنیم که این تحقیقات جنبه‌ی سرگرمی نداشته‌اند و در راستای درک چگونگی ذخیره‌ی اطلاعات و حرکت آن‌ها در مغز انجام شده‌اند. هدف نهایی تحقیقات هم کمک به افرادی است که از ناتوانی‌های مختلف در بینایی رنج می‌برند.می‌توانید در ادامه ویدیویی که دانشگاه استنفورد منتشر کرده است را ببینید.

منبع: IGN

نوشته محققان استنفورد: مغز بخشی مختص پوکمون دارد اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
http://echoghahraman.ir/%d9%85%d8%ad%d9%82%d9%82%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%86%d9%81%d9%88%d8%b1%d8%af-%d9%85%d8%ba%d8%b2-%d8%a8%d8%ae%d8%b4%db%8c-%d9%85%d8%ae%d8%aa%d8%b5-%d9%be%d9%88%da%a9%d9%85%d9%88%d9%86-%d8%af/feed/ 0
یک راهنمای مختصر و مفید برای تغییر تنظیمات ویندوز ۱۰ http://echoghahraman.ir/%db%8c%da%a9-%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ae%d8%aa%d8%b5%d8%b1-%d9%88-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ba%db%8c%db%8c%d8%b1-%d8%aa%d9%86%d8%b8%db%8c/ http://echoghahraman.ir/%db%8c%da%a9-%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ae%d8%aa%d8%b5%d8%b1-%d9%88-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ba%db%8c%db%8c%d8%b1-%d8%aa%d9%86%d8%b8%db%8c/#respond Fri, 10 May 2019 08:10:51 +0000 http://echoghahraman.ir/?p=36 ویندوز ۱۰ یک سیستم‌عامل جامع و همه‌فن‌حریف محسوب می‌شود. به همین خاطر برای تغییر بخش‌های مختلف، از به‌روزرسانی گرفته تا صدا، به تنظیمات مختلفی دسترسی دارید. از آنجایی که در قسمت Settings بخش‌های متنوع زیادی وجود دارد، در این مطلب تصمیم داریم به‌صورت مختصر و مفید در مورد بهره‌گیری از این امکانات جذاب توضیحاتی را […]

نوشته یک راهنمای مختصر و مفید برای تغییر تنظیمات ویندوز ۱۰ اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
ویندوز ۱۰ یک سیستم‌عامل جامع و همه‌فن‌حریف محسوب می‌شود. به همین خاطر برای تغییر بخش‌های مختلف، از به‌روزرسانی گرفته تا صدا، به تنظیمات مختلفی دسترسی دارید. از آنجایی که در قسمت Settings بخش‌های متنوع زیادی وجود دارد، در این مطلب تصمیم داریم به‌صورت مختصر و مفید در مورد بهره‌گیری از این امکانات جذاب توضیحاتی را ارائه دهیم.

نحوه‌ی دسترسی به Settings و کنترل پنل

ویندوز 10

برای اعمال تغییرات مختلف، باید به بخش Settings ویندوز ۱۰ مراجعه کنید که برای این کار خوشبختانه راه‌های زیادی وجود دارد.

  • با کلیک کردن بر Start، می‌توانید آیکون چرخ‌دنده را در سمت چپ منوی باز شده مشاهده کنید و با کلیک بر آن، روانه‌ی بخش Settings می‌شوید.
  • اگر اهل استفاده از میانبرهای کیبورد هستید، می‌توانید دکمه‌های Windows و i را بفشارید.
  • اگر در حالت تبلت از ویندوز ۱۰ استفاده می‌کنید، بر آیکونی که به شکل سه خط عمودی قرار دارد، ضربه بزنید تا منوی سمت بزرگ‌تر شود و می‌توانید آیکون Settings را در بخش پایینی سمت چپ مشاهده کنید.
  • در حالت دسکتاپ یا تبلت، با باز کردن Action Center که در سمت راست بخش پایینی ویندوز قرار دارد، می‌توانید به گزینه‌ی All Settings دسترسی پیدا کنید.

بعد از ورود به بخش تنظیمات ویندوز ۱۰، به‌راحتی می‌توانید  انواع و اقسام تغییرات را اعمال کنید.

بخش سیستم تنظیمات ویندوز ۱۰

در بخش اصلی تنظیمات Settings، با منوی System روبرو هستیم که از طریق آن می‌توانید تنظیمات بخش‌هایی مانند نمایشگر، حافظه داخلی، صدا و باتری را تغییر دهید. به‌عنوان مثال اگر می‌خواهید رزولوشن نمایشگر را تغییر دهید، بخشی از حافظه را آزاد کنید یا حالت صرفه‌جویی مصرف باتری را فعال کنید، می‌توانید از این بخش بهره ببرید.

ویندوز 10

به غیر از این موضوع، هنگام راه‌اندازی ویندوز ۱۰، اعمال تنظیمات مربوط به زبان و منطقه‌ی جغرافیایی را فراموش نکنید که البته در صورت فراموش کردن این موضوع، می‌توانید به بخش Settings ویندوز ۱۰ مراجعه کنید. در این بخش، ابتدا روانه‌ی قسمت Time & Language شوید و برای تنظیمات مربوط به زمان و تاریخ، بر Date & time کلیک کنید و برای اعمال تغییرات مربوط به منطقه و زبان، به بخش Region & language سر بزنید.

مدیریت گجت‌ها و گوشی‌ها

گجت‌هایی که به ویندوز ۱۰ سیستم شما وصل می‌شوند، از طریق بخش Devices و Phone می‌توانید آن‌ها را مدیریت کنید.

ویندوز 10

گجت‌های بلوتوثی، نمایشگرهای بی‌سیم، پرینترها و کنترلرهای ایکس‌باکس به‌راحتی می‌توانند به ویندوز ۱۰ وصل شوند و از طریق همین منو می‌توان آن‌ها را مدیریت کرد. از دیگر گزینه‌هایی که در این بخش وجود دارد می‌توانیم به تاچ‌پد لپ‌تاپ‌ها، قلم استایلوس، کیبورد، ماوس و Autoplay اشاره کنیم. مورد آخر مربوط به زمانی است که مثلاً می‌خواهید با هر بار وصل شدن دوربین به ویندوز ۱۰، عکس‌ها و ویدیوها به‌صورت خودکار به سیستم منتقل شوند.

در بخش Phone به تنظیمات دقیق‌تری دسترسی دارید و باید خاطرنشان کنیم که ویندوز ۱۰ از آیفون و گوشی‌های اندرویدی پشتیبانی می‌کند. با کلیک بر گزینه Add a Phone، می‌توانید ارتباط بین کامپیوتر و آیفون یا گوشی اندرویدی خود را کنترل کنید.

شخصی‌سازی رابط کاربری

خوشبختانه ویندوز ۱۰ از لحاظ شخصی‌سازی حرف زیادی برای گفتن دارد و به‌راحتی می‌توانید کارهایی مختلفی را برای تغییر ظاهر این سیستم‌عامل انجام دهید.

ویندوز 10

در بخش Personalization گزینه‌هایی برای تغییر پس‌زمینه، تغییر رنگ کلی بخش‌های مختلف، تغییر عکس بخش لاک‌اسکرین، اعمال تم جدید (یا خلق تم موردنظر)، مدیریت فونت‌ها و تغییر ظاهر منوی استارت و taskbar وجود دارد.

اگر از مشکل بینایی، شنوایی یا از هر نوع مشکل دیگری رنج می‌برید، در بخش Settings ویندوز ۱۰ قسمتی تحت عنوان Ease of Access وجود دارد که با اعمال تغییرات مختلف، استفاده از ویندوز ۱۰ را برای چنین افرادی راحت‌تر می‌کند. در ضمن باید به دستیار دیجیتالی کورتانا هم اشاره کنیم که اگرچه قدرت آن به نمونه‌هایی مانند گوگل اسیستنت و الکسا نمی‌رسد، ولی در هر صورت برای کارهای مختلف می‌توانند راهگشا باشد و فرامین موردنظر شما را انجام دهد.

اپلیکیشن‌ها و بازی‌ها

حالا که تنظیمات بخش‌های مختلف ویندوز ۱۰ را با توجه به سلیقه خود تغییر داده‌اید، وقت آن رسیده که اپلیکیشن‌ها و حتی بازی‌هایی را در سیستم نصب کنید.

ویندوز 10

در بخش Apps، می‌توانید برنامه‌های ویندوز ۱۰ را مدیریت کنید و برای حذف برنامه‌ها، می‌توانید به اولین بخش این صفحه یعنی Apps & feature سر بزنید. در ادامه، برای تغییر برنامه‌های پیش‌فرض می‌توانید از بخش Default apps بهره ببرید.

ویندوز ۱۰ نخستین ویندوزی به حساب می‌آید که به‌طور همه‌جانبه برای اجرای بازی‌ها بهینه‌سازی شده است و به همین خاطر در Settings یک منوی مختص به این موضوع تحت عنوان Gaming تعبیه شده است که در آن می‌توانید کارهای مختلفی مانند تعریف میان‌بر برای ضبط و انتشار محیط بازی را انجام دهید. اگر کامپیوتر شما با این مشخصه سازگار باشد، چنین قابلیت‌هایی به‌صورت پیش‌فرض فعال می‌شوند تا برای اجرای بازی‌ها، تجربه کاربری بهتری داشته باشید.

آپدیت، امنیت و حریم خصوصی

یکی از مهم‌ترین جنبه‌های بهره‌گیری از کامپیوتر شخصی، موضوع امنیت و حفظ حریم خصوصی است و ویندوز ۱۰ نسبت به نسل‌های قبلی خود، در این زمینه از امکانات بسیار بیشتری بهره می‌برد.

ویندوز 10

یکی از مهم‌ترین اقداماتی که برای افزایش امنیت سیستم خود می‌توانید انجام دهید، ایجاد یا تغییر گذرواژه اکانت است. برای انجام این کار، در بخش Accounts می‌توانید بر گزینه Sign-in کلیک کنید. علاوه بر این، اگر می‌خواهید کامپیوتر شما همواره در بهترین شرایط امنیتی قرار داشته باشد، جدیدترین آپدیت‌ها را دانلود و نصب کنید. مایکروسافت غیر از آپدیت‌های کوچک، هر ساله در بهار و پاییز دو آپدیت بزرگ را منتشر می‌کند. برای مشاهده و مدیریت این موضوع، می‌توانید به بخش Update & Security و سپس Windows Update سر بزنید.

در همین بخش Update & Security، می‌توانید گزینه‌های Backup و Recovery و البته Windows Security را مشاهده کنید. خوشبختانه سیستم امنیتی ویندوز ۱۰ بسیار توانا است و تا حد زیادی کاربران را نسبت به بهره‌گیری از آنتی‌ویروس جداگانه بی‌نیاز می‌کند. برای تغییر در تنظیمات این بخش امنیتی، می‌توانید در قسمت Windows Security بر روی Open Windows Security کلیک کنید تا قابلیت‌های مختلف آن به نمایش دربیایند.

ویندوز 10

مانند گوشی‌ها و تبلت‌ها، در سیستم‌عامل‌های دسکتاپ هم برنامه‌های مختلف برای فعالیت، نیازمند دسترسی به بخش‌های مختلف هستند. برای مدیریت این دسترسی‌ها، در Settings می‌توانید به بخش privacy مراجعه کنید. به‌عنوان مثال، اگر از لپ‌تاپ استفاده می‌کنید، مطمئناً این کامپیوتر مجهز به دوربین است. با مراجعه به بخش Privacy و سپس Camera، می‌توانید دسترسی برنامه‌های مختلف به دوربین کامپیوتر خود را مشخص کنید. چنین دسترسی‌هایی برای مواردی مانند میکروفون، تقویم، موقعیت مکانی و دیگر موارد وجود دارد و تمام آن‌ها را می‌توانید مدیریت کنید.

منبع: Make Use Of

نوشته یک راهنمای مختصر و مفید برای تغییر تنظیمات ویندوز ۱۰ اولین بار در اکوقهرمان. پدیدار شد.

]]>
http://echoghahraman.ir/%db%8c%da%a9-%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%86%d9%85%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ae%d8%aa%d8%b5%d8%b1-%d9%88-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%ba%db%8c%db%8c%d8%b1-%d8%aa%d9%86%d8%b8%db%8c/feed/ 0